Sinüzitin Doğal Tedavisi, Evde Tedavi Yöntemleri

 Sinüzit için evde yapılacak tedavi yöntemleri, sinüslerde biriken iltihapların vücuttan atılmasını sağlamaya yardımcı olmaktadır. Evde kolaylıkla uygulanabilecek pek çok yöntemle sinüzit tedavisi yapılabilmektedir.

Sinüzit tedavisi yapılırken evdeki malzemelerle uygulanabilecek bazı kür önerileri şu şekilde önerilmektedir:

  •          Soğan suyu
  •          Maydanoz kürü
  •          Sirkeli su kürü
  •          Tuzlu su uygulaması
  •          Bitki çayları tüketimi
  •          Buhar uygulamaları
  •          Papatya kürü

Bu doğal tedavi yöntemlerinden, ev şartlarına ve kişinin özel durumlarına göre hangisinin yapılması daha kolay olacaksa onun uygulaması yapılabilmektedir. Tedavi uygulamasını yapmadan önce kullanılacak ürünlere alerji olup olmadığının tespit edilmesi gerekmektedir.

Sinüzit Belirtileri Nelerdir?

Sinüzit belirtileri, herkeste aynı olarak görülmemektedir. Her bünyede farklı belirtiler ortaya çıkmış olsa da genel olarak gösterilmekte olan belirtilerden bazıları şu şekilde sıralanmaktadır:

  •          Baş ağrısı
  •          Sinüs bölgesinde ağrı
  •          Burun akıntısı
  •          Ağızda koku oluşması
  •          Kronik yorgunluk, halsizlik
  •          Yüzde ve vücutta şişkinlik oluşması
  •          Güneş ışıklarına karşı hassasiyet
  •          Göz çukurlarında ve göz çevresinde ağrı
  •          Soğuk algınlığı belirtileri
  •          Koku hissinin kaybı
  •          Mide bulantısı
  •          Gediz akıntısı
  •          Kuru öksürük
  •          Yüksek ateş

Bu belirtiler aynı zamanda sinüzit türüne göre de değişkenlik gösterebilmektedir. Örneğin akut sinüzit belirtileri en yaygın görülen belirtiler olarak bilinmektedir. Kronik sinüzit ise mevsimsel olarak her yıl yaşanan sinüzit belirtileridir. Akut sinüzite göre daha ağır olduğu bilinmektedir.

Sinüzit Neden Olur?

Sinüzitin ortaya çıkma nedenleri, çevresel ya da biyolojik faktörlerden oluşabilmektedir. Bilinen nedenlerinden bazıları şu şekilde sıralanabilir:

  •          Virüs kaynaklı sinüzit, soğuk havalarda üst solunum yollarını tehdit eden bir virüs olarak bilinmektedir. Virüs kaynaklı sinüzit en fazla karşılaşılan sinüzit türü olarak bilinmektedir.
  •          Deviasyon, yani burnun içyapısından kaynaklanan bir sinüzit oluşumu olarak bilinmektedir. Burnun anatomik yapısının burun içini tıkaması sonucu yeterli havanın geçişinin sağlanamamasından kaynaklanarak sinüzit meydana gelir.
  •          Alerjik durumlardan kaynaklanan sinüzit, mevsimsel olarak ortaya çıkmaktadır. Alerjiye neden olan dışsal faktörlerin burun kanallarını tıkaması sonucu oluştuğu bilinmektedir.
  •          Poliplerden kaynaklanan sinüzit, burun mukozasının yapısı nedeniyle oluşmaktadır. Poliplerin kendi salgılarından kaynaklanan iltihapların, biyolojik bir faktör olduğu bilinmektedir.
  •          Konkalardan kaynaklanan sinüzit, biyolojik faktörlerden birisi olarak bilinmektedir. Konkalar burun iç yapısında bulunan bir bölümdür, bu bölümün büyük olması nedeniyle nefes almada zorluk yaşanarak iltihaplanma oluşmasına neden olabilmektedir.
  •          Diş enfeksiyonu nedeniyle oluşan sinüzit, ağız içi enfeksiyonun sinüsleri tıkamasından kaynaklanmaktadır. Bunun yanı sıra sinüzitin de diş ağrısına neden olduğu bilinmektedir. Ağız içinde oluşan enfeksiyonların pek çok kanalı etkilemesi nedeniyle sinüzitin de nedeni olması söz konusu olabilmedir.

Sinüzit Risk Faktörleri Nelerdir?

Sinüzit oluşumunda risk faktörleri, çoğunlukla çevresel faktörlerden oluşmaktadır. Kişilerin sinüzit tedavisiyapmadan önce bu risk durumları konusunda hassasiyet göstermeleri gerekmektedir:

  •          Bahar döneminde özellikle polenlerin yoğun olarak uçuştuğu zaman dilimlerinde alerjik durumların tetiklenerek sinüzit oluşmaması için dikkat edilmesi gerekmektedir.
  •          Uçak seyahatlerinin çok sık yapılması, basınç etkisi ile sinüzit riskini arttırabilmektedir.
  •          Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin sinüzit ile karşılaşma ihtimalleri daha yüksek olabilmektedir.
  •          Şeker hastalığı olanlar da sinüzit için risk grubunda olan kişilerdir.

Sinüzite İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Sinüziti iyileştiren besinler, evde sinüzit tedavisi yapmak isteyenlerin bulundurmaları gereken besinler olarak sıralanmaktadır:

  •          Elma sirkesi
  •          Papatya
  •          Zencefil
  •          Soğan
  •          Sarımsak
  •          Zerdeçal
  •          Okaliptus

Bu besinlerin farklı şekillerde tüketilmesi halinde sinüzitin iyileştirilmesi ve belirtilerin ortadan kalkması mümkün olmaktadır. Çay olarak tüketimi, kür olarak tüketimi ya da doğrudan yenerek tüketilmesi halinde sinüziti iyileştirdiği bilinmektedir.

Sinüzit Tedavisi Nasıl Yapılır?

sinüzit belirtileri

Sinüzit tedavisi, öncelikle hastalığın hangi durumdan kaynaklanarak oluştuğunun tespit edilmesi ile yapılmaktadır. Tedavi sürecinde sinüslerin boşaltılması ve burun kanalını rahatlatılması amaçlanmaktadır.

Sinüzit tedavisinde çoğunlukla ferahlatıcı, mentollü mendiller ve spreyler kullanılabilmektedir. Bunun yanı sıra ağrıları gidermek için ağrı kesici ilaçların da kullanıldığı bilinmektedir. Her belirti için farklı tedavi yöntemlerinin kullanılması iyileştirici olmaktadır.

Evde yapılan tedavi süreçlerinde bol su ve sıvı tüketimi önerilmektedir. Sıvı tüketimi sayesinde boğazda oluşmuş olan enfeksiyonların hızlı bir biçimde geçirilmesi sağlanabilmektedir.

Evdeki tedavi süreçlerinde buhar ile burun kanallarının açılması da sağlanabilmektedir. Sıcak su buharı ile birlikte sinüzit için tedavi edici olduğu önerilen besinlerin eklenmesi ile birlikte daha hızlı bir biçimde iyileşme sağlanabilmektedir.

Sinüzitin ağır seviyede olduğu hastalar için bazı durumlarda ameliyat önerilebilmektedir. Ameliyat çoğunlukla burun yapısından kaynaklanan sinüzit oluşumlarında poliplerin kesilmesi ile yapılabilmektedir.

Sinüzitin Neden Olduğu Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

Sinüzit nedeniyle oluşan baş ağrılarının iyileşmesi, sinüslerin boşaltılması ile mümkün olmaktadır. Bunun yanı sıra ağız ve boğaz yollarında da oluşan enfeksiyonların giderilmesinin de zorunlu olduğu bilinmektedir. Baş ağrısını gidermek için şu yolların denenmesi önerilmektedir:

  •          Bolca ılık su tüketilmesi gerekmektedir.
  •          Bulunulan ortamın sıkça havalandırılması önerilmektedir.
  •          Yastık seçimlerinde başın yüksek duracağı bir yastığın tercih edilmesi önerilmektedir.
  •          Sıcak su ile duş almak hem sinüs kanallarını açmakta hem de damarları rahatlatarak baş ağrısını gidermektedir.
  •          Radyasyon nedeniyle baş ağrılarında artış meydana geldiği düşünülmektedir. Bu nedenle akıllı cihazlardan uzak durulması önerilmektedir.
  •          Acı biber tüketiminin, sinüs nedeniyle oluşan baş ağrılarını giderdiği bilinmektedir.
  •          Enfeksiyon nedeniyle baş ağrısının ortaya çıktığı göz önünde bulundurularak kalabalık ortamlardan uzaklaşılması önerilmektedir.
  •          Dinlenmek ve sakin ortamlarda bulunmak gibi aynı zamanda düzenli uykunun da baş ağrısı üzerinde iyileştirici etkisi olduğu bilinmektedir.

Sinüsler Evde Nasıl Açılır?

Evde sinüslerin açılması, farklı doğal yöntemlerin uygulanması ile mümkün olmaktadır. Bilinen bazı doğal yöntem önerileri şu şekilde sıralanabilmektedir:

  •          Duş esnasında burnun üst kısmında yer alan sert kemikli yapıya işaret parmağı ile hafif baskı uygulanarak, tıkalı sinüslerin açılması sağlanabilmektedir. Bu bölgeye uygulanan baskının dairesel hareketlerle sürdürülmesi önerilmektedir. Ortalama 20 saniyelik uygulamalar yeterli olacaktır.
  •          Gözün tam ortasının üzerinde bulunan küçük kemik çentiğine dairesel hareketlerle ortalama 20 saniye kadar masaj yapılması önerilmektedir. Bu masaj ihtiyaca göre kısa molalarla tekrarlanabilir.
  •          Sırt üstü yatılarak başın yüksek tutulduğu bir pozisyonda sinüslerin rahatlaması sağlanabilmektedir.
  •          Uyku öncesinde kafein içeren gıdaların tüketilmemesi de uyku esnasında rahatlamanın olmasını sağlayacaktır.
  •          Stres durumunun bağışıklık sistemini sarstığı bilinmektedir. Bu nedenle bağışıklık sisteminin hasar görmesini engellemek adına stres molalarının verilmesi önerilmektedir.
  •          Papatya kürü uygulaması yapılması önerilmektedir. Yarım litre kaynamış suyun içerisine 3 çorba kaşığı kurutulmuş papatya eklendikten sonra baş bir havluyla kapatılarak buharın sinüsleri açması beklenmelidir. 5 dakika uygulama ve 30 dakika mola şeklinde ilerlemelerle işlem tamamlanabilir.
  •          2 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 yemek kaşığı bal karışımından elde edilen gıdanın her gün bir kaşık tüketilmesi de sinüslerin açılmasına yardımcı olmaktadır. Bu uygulamanın bir hafta boyunca sürdürülmesi halinde etkili bir sinüzit tedavisi gerçekleştirilebilir.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir